Artigo: Como cuidar da pele no inverno?

Por Jordana Bernardo Assis

O frio e a umidade baixa do ar levam a diminuição da transpiração corporal e, consequentemente, a uma pele mais seca. Além disso, os banhos quentes, queridinhos na estação mais fria do ano, contribuem significativamente para a remoção da oleosidade natural da pele e diminuem o manto lipídico que retém a umidade. Com todos esses fatores, a pele do corpo e do rosto acaba sofrendo bastante no inverno.

Alguns cuidados são essenciais para manter a saúde da pele nessa época:

1 – Utilize um hidratante facial para o seu tipo de pele;

2 – Proteja os lábios contra o frio;

3 – Aplique o protetor solar todos os dias;

4 – Hidrate e esfolie as extremidades com produtos específicos;

5 – Evite banhos muito quentes e demorados;

6 – Consuma alimentos que ajudam a proteger a pele;

7 – Tome pelo menos dois litros de água por dia;

8 – Busque orientação com profissionais qualificados.

Serviço: A fisioterapeuta Jordana Bernardo de Assis (CREFITO 258001-F), pós-graduada em Fisioterapia Dermatofuncional, atende sócios do Mampituba no Centro Estético Esportivo (CEE) do Clube. Para mais informações e agendamentos ligue para (48) 9 9850-0391.